Cześć ! Mam na imię Natalia
Mieszkam w Krakowie, a moja przygoda z jogą rozpoczęła się 10 lat temu, z czystej ciekawości. To była miłość od pierwszego wejrzenia. Szybko stała się moją pasją, pozwalała odnaleźć równowagę i wyciszenie, a zarazem dostarczała energii i sił witalnych…
Kocham podróże i uwielbiam spędzać czas w towarzystwie ludzi otwartych na świat.
Jestem mamą dwójki małych dzieci, a rola Mamy to moja najwspanialsza podróż życia.
Macierzyństwo dało mi siłę i motywację, aby się realizować, nie poddawać i spełniać marzenia. Tak ! Bycie mamą w dużej mierze polega na tym, aby się nie poddawać. Dzięki tej lekcji odważyłam się spełniać swoje marzenia, mierzyć wysoko, podejmować wyzwania. I wtedy wszystko samo zaczęło się dziać.
Joga dała mi przestrzeń i poczucie wolności, pomogła mi skupić się na sobie, zrozumieć siebie, słuchać serca i podążać za jego głosem, szukać swojej drogi.
I tak zostawiłam dotychczasową pracę makijażystki za sobą i zostałam nauczycielką jogi.
Jestem certyfikowanym nauczycielem RYT 500h Yoga Alliance w metodzie Hatha Joga, Vinyasa Joga oraz Yin Joga.
Prowadzę zajęcia grupowe, indywidualne, warsztaty, wyjazdy jogowe, a przede wszystkim nadal rozwijam swoją pasję i nie przestaję się uczyć.
Ostatnie wpisy na blogu
108 powtórzeń Powitania Słońca – kumulacja mocy i medytacja w ruchu
Czego potrzebuję, aby uprawiać jogę w domu.
„Tech-neck”, czyli głowa godzinami pochylona nad smartfonem i tabletem. Joga na ratunek!
Szczęścia można się nauczyć. Supermoc uważności