Weekend z jogą – Hotel BUKOVINA 11-13 marca 2022

11 marca spędziliśmy weekend z jogą w Hotelu BUKOVINA w Bukowinie Tatrzańskiej. Wyjazd był jak zwykle połączeniem jogi, uważności, medytacji, pysznego jedzenia i regeneracji.

PLAN WYJAZDU:
Piątek 11 marca:
18:00 – 19:15 sesja Hatha jogi.

Sobota 12 marca:
8:00 – 9:30 poranna energetyczna Vinyasa yoga.

Po śniadaniu Mapa Marzeń, ćwiczenie, uruchamiające naszą podświadomość, tak aby skupiała się i działąła w kierunku realizacji naszych marzeń i celów.

Następnie czas wolny, aż do 17:30.
Hotel BUKOVINA umożliwia spędzenie aktywnie czasu w sportowym wydaniu lub relaksacyjnie na błogim leniuchowaniu.
Otoczenie hotelu to również znakomita przestrzeń do spacerów, biegania, nordic walking. Znajdują się tutaj liczne trasy narciarskie na pobliskich wyciągach.

O 17:30 sesja Yin jogi (joga powięziowa), a następnie strefa saun oraz zabiegi relaksacyjne w Wellness BUKOVINA. Dzień kończy oczywiście medytacja.

Niedziela 13 marca:
8:00 – 9:30 Vinyasa yoga

KIEDY:
11-13 marca 2022 (od piątku do niedzieli)

GDZIE:
Hotel BUKOVINA w Bukowinie Tatrzańskiej